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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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適合高血壓老人食用的水果有香蕉、蘋果、橙子、獼猴桃、草莓等。 1.香蕉：富含鉀元素，有助于降低血壓，還能促進腸道蠕動，預防便秘。 2.蘋果：含有豐富的果膠和維生素，能調節血脂，減少膽固醇的吸收。 3.橙子：富含維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化作用，對心血管健康有益。 4.獼猴桃：含有多種維生素和礦物質，能改善血管彈性，輔助降壓。 5.草莓：富含抗氧化物質，有助于減少血管炎癥，保護心血管系統。 總之，高血壓老人適當食用上述水果對健康有益，但水果不能替代藥物治療。同時，飲食應保持均衡，結合適量運動、規律作息和定期監測血壓，如有不適，及時就醫。
2024-12-09 05:25
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