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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
男科
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緊張導致早泄較為常見,可能涉及心理、生理等多種因素。若情況嚴重,建議及時就醫。關愛自己,從關注健康開始。身體不適時,請及時就醫,并在醫生指導下合理用藥。
2014-01-09 09:16
1.心理調節:學會放松,如通過深呼吸、冥想等方式減輕緊張情緒。
2.增加性知識:了解性生理和性心理,減輕因無知帶來的緊張。
3.鍛煉盆底?。喝邕M行凱格爾運動,增強控制射精的能力。
4.調整性生活節奏:避免過于匆忙,創造舒適的環境和氛圍。
5.藥物治療:可在醫生指導下使用舍曲林、達泊西汀等藥物,但需遵醫囑。
通過綜合調理,多數因緊張導致的早泄能夠得到改善。同時,要保持良好的生活習慣和心態。
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