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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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石磊 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
心內(nèi)科
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富含高纖維的蔬菜水果有芹菜、西蘭花、蘋果、香蕉、橙子等。身體不適時,要及時看醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療,切勿自己胡亂用藥。
2014-01-08 22:08
1.芹菜:富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動。
2.西蘭花:纖維含量較高,有助于消化。
3.蘋果:果膠豐富,可改善腸道功能。
4.香蕉:含一定量纖維,利于排便。
5.橙子:富含纖維,對身體有益。
多食用這些高纖維蔬菜水果,有助于維持身體健康。
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