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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王淵 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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每天喝水很多是否正常，取決于多種因素，如環境、飲食、運動量、身體狀況和疾病等。一般來說，成年人每天的飲水量在 1500 - 1700 毫升較為適宜。 1. 環境：在炎熱干燥的環境中，人體出汗多，水分流失快，可能會喝水較多，這通常是正常的。 2. 飲食：如果飲食中富含水分的食物較多，如水果、蔬菜等，飲水量可能相對減少；反之，若飲食較干，喝水量可能增加。 3. 運動量：高強度運動后，身體會通過出汗排出大量水分，此時需要補充更多水分。 4. 身體狀況：比如懷孕、哺乳期的女性，由于身體代謝增加，對水的需求也會增多。 5. 疾病：某些疾病如糖尿病、尿崩癥等，可能導致多飲多尿。 總之，判斷每天喝水很多是否正常，要綜合考慮多種因素。如果對自己的飲水量有疑慮，建議咨詢醫生進行評估。
2024-12-08 22:29
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