促進舌頭上傷口快速愈合，需要注意保持口腔衛生、調整飲食、避免刺激、使用藥物以及關注傷口情況等。 1.保持口腔衛生：每天早晚刷牙，飯后用清水漱口，也可使用淡鹽水漱口，能減少細菌滋生，防止感染。 2.調整飲食：避免食用辛辣、堅硬、過熱、過冷的食物，以免刺激傷口。多吃富含維生素 C、維生素 B 族的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，有助于傷口愈合。 3.避免刺激：減少舌頭的活動，避免頻繁舔舐傷口。同時，戒煙戒酒，減少對傷口的不良影響。 4.使用藥物：可以在醫生指導下使用康復新液、西瓜霜噴劑、冰硼散等，促進傷口愈合。 5.關注傷口情況：密切觀察傷口，如果出現紅腫、疼痛加劇、化膿等異常，應及時就醫。 總之，舌頭上的傷口愈合需要綜合多方面的注意和處理。在恢復過程中，要嚴格遵循上述建議，如有不適，及時前往正規醫院口腔科就診。