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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孔浩 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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長期上網(wǎng)對身體的危害較多,如視力下降、頸椎問題、心理障礙、睡眠紊亂、肥胖等。 1.視力下降:長時間盯著屏幕,眼睛容易疲勞,導(dǎo)致近視、干眼癥等。 2.頸椎問題:長時間保持不良坐姿,頸椎承受壓力,易引發(fā)頸椎病。 3.心理障礙:過度依賴網(wǎng)絡(luò),可能出現(xiàn)社交恐懼、焦慮、抑郁等心理問題。 4.睡眠紊亂:上網(wǎng)時間過長會打亂生物鐘,影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致失眠。 5.肥胖:久坐不動,缺乏運動,身體代謝減緩,容易堆積脂肪。 6.心血管疾病風(fēng)險增加:長期上網(wǎng)精神緊張,可能導(dǎo)致血壓升高,增加心血管疾病的發(fā)病幾率。 總之,長期上網(wǎng)對身體有諸多不良影響。應(yīng)合理控制上網(wǎng)時間,保持良好的上網(wǎng)習(xí)慣,多參加戶外活動,以維護身體健康。
2024-12-05 23:38
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