經常頭痛可能由多種因素引起，如緊張性頭痛、偏頭痛、高血壓、頸椎病、顱內病變等。 1. 緊張性頭痛：多因長期精神緊張、焦慮、壓力大導致頭部及頸部肌肉持續收縮。癥狀為頭部緊箍樣疼痛，可通過按摩、熱敷、放松訓練緩解。 2. 偏頭痛：常有遺傳因素，表現為單側搏動性頭痛，可伴惡心、嘔吐。避免誘因如強光、噪音、某些食物等有助于減少發作。 3. 高血壓：血壓升高時可出現頭痛，常伴有頭暈。規律服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等，控制血壓可改善癥狀。 4. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經血管，可引起頭痛，多伴有頸部疼痛、僵硬。治療包括物理治療、牽引等。 5. 顱內病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，頭痛多較劇烈，還可能伴有其他神經系統癥狀。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查明確診斷。 經常頭痛可能是多種原因所致，若頭痛頻繁發作、程度加重或伴有其他不適，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。