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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馮海峰 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
眼科
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鞋底跟外側(cè)容易磨損可能與多種因素有關(guān)，如足弓形態(tài)、肌肉力量不平衡、骨盆傾斜、不良習(xí)慣、關(guān)節(jié)問題等。 1. 足弓形態(tài)：扁平足或高弓足可能影響走路姿態(tài)。扁平足可通過定制足弓支撐墊來改善；高弓足則需選擇合適的鞋子，增加緩沖。 2. 肌肉力量不平衡：腿部外側(cè)肌肉過強或內(nèi)側(cè)肌肉較弱，可通過針對性的肌肉訓(xùn)練來調(diào)整，如內(nèi)收肌訓(xùn)練、踮腳尖等。 3. 骨盆傾斜：可能由坐姿不良等引起，需要糾正坐姿，進行骨盆矯正訓(xùn)練，如臀橋。 4. 不良習(xí)慣：走路時身體重心過度外移，應(yīng)時刻提醒自己保持重心平衡，挺胸收腹。 5. 關(guān)節(jié)問題：如髖關(guān)節(jié)或膝關(guān)節(jié)疾病，需先治療關(guān)節(jié)疾病，再進行康復(fù)訓(xùn)練。 總之，要改變因鞋底跟外側(cè)磨損所反映出的不良走路姿態(tài)，需要綜合考慮各種因素，并采取相應(yīng)的措施。同時，要保持耐心和堅持，逐步調(diào)整和改善。
2024-12-09 01:00
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網(wǎng)友 匿名追問：2018-04-28 00:13
鞋底內(nèi)側(cè)受磨損，在15天內(nèi)磨損
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晉波醫(yī)生對該追問進行回答：2018-09-04 08:53
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晉波 主治醫(yī)師
江蘇靖江市太和醫(yī)院
一級甲等
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你好，現(xiàn)在的情況，可以采取碘伏清洗的，要保持傷口的清潔，飲食要以清淡為主，不可以吃刺激性食物的。
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追問是開放提問，不一定是原來醫(yī)師回答
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是牙齒磨損? 反復(fù)、持久的機械磨擦使牙體硬組織緩慢、漸進性缺失，磨損常位于牙合面和切緣。不良嚼食習(xí)慣如嚼食煙葉、檳榔，以及磨牙癥等可促進磨損速度。多見于成年人。磨損嚴重者，可出現(xiàn)牙髓病癥狀，或造成頜間距離過度縮短，出現(xiàn)繼發(fā)性顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂癥。 查看全文»
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