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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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沙莎 護師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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番石榴具有豐富的營養(yǎng)價值和多種保健功效，如促進消化、增強免疫力、控制血糖、抗氧化、補充維生素等。 1.促進消化：番石榴富含纖維素，能促進腸道蠕動，預(yù)防便秘，改善消化功能。 2.增強免疫力：含有維生素 C 等營養(yǎng)成分，有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病侵襲。 3.控制血糖：其含有的特殊成分有助于調(diào)節(jié)血糖水平，適合糖尿病患者適量食用。 4.抗氧化：富含抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，延緩細胞衰老，保護身體器官。 5.補充維生素：提供多種維生素，如維生素 A、維生素 E 等，維持身體正常生理功能。 總之，番石榴是一種營養(yǎng)豐富、對健康有益的水果，但食用時也應(yīng)適量，結(jié)合均衡的飲食和健康的生活方式，才能更好地發(fā)揮其作用。
2024-12-09 01:15
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