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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳利國 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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女人氣血兩虛常見癥狀有面色蒼白、頭暈乏力、心悸失眠、月經失調、手足發麻等。注意事項包括飲食調理、適當運動、規律作息、情緒調節、避免勞累。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2014-01-07 16:11
1.癥狀：面色蒼白，皮膚失去光澤，顯得暗淡。
2.癥狀：頭暈乏力，日常容易感到疲倦，精神不振。
3.癥狀：心悸失眠，心慌氣短，睡眠質量差，多夢易醒。
4.癥狀：月經失調，月經量少、色淡，周期紊亂。
5.癥狀：手足發麻，肢體末端血液循環不暢。
6.注意事項：飲食調理，多吃紅棗、桂圓、豬肝等補氣血食物。
7.注意事項：適當運動，如散步、瑜伽，但避免過度勞累。
8.注意事項：規律作息，保證充足睡眠，不熬夜。
9.注意事項：情緒調節，保持心情舒暢，避免焦慮抑郁。
10.注意事項：避免勞累，不過度用眼、用腦。
女人氣血兩虛要重視調養，若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下治療。
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