乳腺增生，乳房血液循環不暢的話，可以配合紅外線乳腺儀進行輔助治療，用活血的功效，對乳腺增生，有一定的療效，注意精神放松，保持心情舒暢，穿合適的內衣，不要吃辛辣刺激性食物，也可以配合活血藥物進行治療，以及配合中藥進行治療，最好去當地正規三甲醫院婦科進行治療。

病情分析：您好：臨床專家對于患者疾病的明確診斷主要取決于：
1、患者對自己本身癥狀和體征的詳細描述，
2、專家的專業查體，
3、相關專科的生化和影像學驗出結果。
由于無法進行專科查體及上述您對自身癥狀和體征的描述不是很完善，因此目前無法對您的病情做出明確清楚的診斷及鑒別。指導意見：根據我以往多年的臨床經驗，如果您的癥狀有進行性加重的趨勢或明顯影響您正常生活的話，還是建議您及時前往甲等醫院的“乳腺外科”進行更進一步的系統驗出及醫治，以免因延誤病情而影響您的身心健康。也可以在您方便的時候，再多給我發一些關于您疾病的資料或描述，比如：既往是否診斷過上述基礎疾病，是否因此就醫或接受過何種專業診療，目前有無相關的理化及影像驗出結果，或在不影響您隱私前提下的一些癥狀體征的實體照片等。根據這些資料，可以使我對您的病情有更進一步的準確判斷。希望我的意見和建議能對您的病情有所幫助，祝您健康！