早起腰痛活動后減輕，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、類風濕關節炎、骨質疏松等原因導致的。 1.腰肌勞損：長期彎腰勞作或久坐，腰部肌肉持續緊張，易造成損傷。表現為腰部酸痛，勞累后加重。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根。除腰痛外，可能伴有下肢放射性疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養神經、塞來昔布止痛等。 3.強直性脊柱炎：主要累及脊柱、骶髂關節等中軸關節。早期可出現下腰痛，活動后減輕。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等，嚴重者可能需手術。 4.類風濕關節炎：自身免疫性疾病，可累及全身關節，包括腰部。常有晨僵、關節腫痛。治療使用抗風濕藥，如來氟米特、羥氯喹等。 5.骨質疏松：多見于老年人及絕經后女性，骨量減少，骨骼脆性增加。除腰痛外，易發生骨折?？裳a充鈣劑、維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現早起腰痛活動后減輕的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。