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紅豆薏米黑豆粥有何功效？

2024-12-09 15:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

紅豆薏米黑豆粥有什么功效啊

回答1
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

紅豆薏米黑豆粥具有祛濕利水、健脾益胃、補腎養血、美容養顏、增強免疫力等功效。 1.祛濕利水：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用，能幫助排出體內多余的濕氣，改善水腫。 2.健脾益胃：紅豆和薏米都有助于健脾，可增強脾胃功能，促進消化吸收。 3.補腎養血：黑豆有補腎養血的效果，能緩解腎虛引起的腰膝酸軟等癥狀。 4.美容養顏：其富含維生素和抗氧化物質，可減少自由基對皮膚的損害，使皮膚光滑有彈性。 5.增強免疫力：豐富的營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。總之，紅豆薏米黑豆粥是一種營養豐富且具有多種保健功效的粥品，但需注意適量食用，且不能替代藥物治療疾病。
2024-12-10 03:47

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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