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栗子有哪些功效？

2024-12-08 14:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

栗子的功效

回答1
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

栗子具有豐富的營養價值和多種功效，如健脾養胃、補腎強筋、止血消腫、補充營養、防治心血管疾病等。 1.健脾養胃：栗子性溫，味甘平，能入脾、胃經，有助于改善脾胃虛弱，增強消化功能。 2.補腎強筋：對于腰膝酸軟、腰腿不利等腎虛癥狀有一定的緩解作用。 3.止血消腫：栗子中含有的成分具有收斂止血、消腫的作用。 4.補充營養：富含碳水化合物、蛋白質、維生素 C、維生素 B 族、礦物質等，能為身體提供能量和營養。 5.防治心血管疾病：含有不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，有助于降低膽固醇，預防動脈硬化等心血管疾病。總之，栗子是一種營養豐富且具有一定保健功效的食物，但食用時應適量，不可過量。
2024-12-09 04:05

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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