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如何正確用羅漢果泡水喝

2024-12-05 12:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

羅漢果怎么泡水喝?

回答1
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李轉梅醫師

煙臺洛神醫療美容門診部

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羅漢果泡水喝需注意選擇優質羅漢果、掌握正確的沖泡方法、控制沖泡水溫、注意沖泡時間以及合理搭配其他食材等。 1. 選擇優質羅漢果：外觀完整，無破損、發霉，顏色棕黃。 2. 掌握正確的沖泡方法：將羅漢果敲碎，取適量放入杯中。 3. 控制沖泡水溫：以 80 - 90 攝氏度的熱水為宜。 4. 注意沖泡時間：浸泡 15 - 20 分鐘，讓有效成分充分釋放。 5. 合理搭配其他食材：可搭配菊花、金銀花、枸杞等，增強功效。總之，正確用羅漢果泡水喝，能發揮其一定的保健作用，但需注意適量飲用。如果飲用后出現不適，應停止飲用并及時就醫。
2024-12-06 00:29

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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