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回答1
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張霞 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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刮痧后需要注意保暖、避免洗澡、觀察皮膚、補充水分、調整飲食等。 1.保暖：刮痧后毛孔張開，易受風寒侵襲，應及時增添衣物，避免吹冷風。 2.避免洗澡：至少 3 小時內不要洗澡，防止濕邪入侵，引發不適。 3.觀察皮膚：留意刮痧部位有無紅腫、破損，如有異常應及時處理。 4.補充水分：促進新陳代謝，幫助身體排出毒素。 5.調整飲食：宜清淡，避免辛辣、油膩、生冷食物，以防刺激腸胃。 6.注意休息：保證充足睡眠，讓身體得到恢復。 7.避免劇烈運動：防止身體過度疲勞。 總之，刮痧后遵循這些注意事項，有助于促進身體恢復，減少不適癥狀的發生。如果出現不適，應及時就醫。
2024-12-05 22:49
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