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2024-12-08 15:02 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

高血壓的治療與飲食

回答1
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尹書方主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

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婦產科

高血壓是一種常見的慢性病，治療方法包括改善生活方式、藥物治療等，飲食方面也有諸多注意事項，如低鹽、低脂、低糖、高鉀、高纖維等。 1. 治療方法：改善生活方式：適量運動、減輕體重、戒煙限酒、避免熬夜、保持良好心態。藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、貝那普利、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等。患者需遵醫囑用藥。監測血壓：定期測量血壓，了解血壓控制情況。中醫調理：如針灸、按摩等輔助治療，但不能替代主要治療方法。治療合并癥：若同時患有糖尿病、高血脂等，需綜合治療。 2. 飲食注意：低鹽飲食：每日食鹽攝入量不超過 6 克。低脂飲食：減少動物脂肪攝入，如肥肉、油炸食品。低糖飲食：控制甜食和含糖飲料攝入。高鉀飲食：多吃香蕉、橙子、土豆等含鉀豐富的食物。高纖維飲食：多吃蔬菜、粗糧等。高血壓患者要重視治療和飲食調理，定期復查，以有效控制血壓，減少并發癥的發生。
2024-12-09 07:55

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