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回答1
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張華 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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蹲著洗衣服時腰疼，站起來好轉，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰部肌肉痙攣、姿勢不良等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部勞累或急性損傷未愈，導致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，蹲著時腰部肌肉負擔加重，產生疼痛。 2. 腰椎間盤突出：椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，蹲著時腰椎壓力增加，引發疼痛。 3. 腰椎管狹窄：椎管內有效容積減小，壓迫神經，蹲著時椎管內壓力變化，疼痛出現。 4. 腰部肌肉痙攣：蹲著時肌肉長時間處于緊張狀態，發生痙攣，引起疼痛。 5. 姿勢不良：蹲著時身體姿勢不正確，腰部受力不均，導致疼痛。 總之，出現蹲著洗衣服腰疼的情況，應注意休息，避免長時間蹲著。若疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT 或磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-12-08 23:09
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