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            高血脂高膽固醇的飲食調理和注意事項? 高

            膽固醇

            高血脂高膽固醇的飲食調理和注意事項? 高血脂高膽固醇的飲食調理和注意事項。

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              陳愛蘭 主任醫師

              廣州醫科大學附屬第一醫院

              三級甲等

              心血管內科

              首先要注意以飲食控制加鍛煉為主,如果控制不好,再考慮用降脂藥。如果初次檢查出來血脂很高,可以直接用降脂藥,但即使用降脂藥也要以飲食和鍛煉控制為主。 建議少吃油脂多的食物,比如肥肉,炒菜放很多油等。另外少吃糖多的食物,比如糕點,糖果。主食物適當限制,多吃普通的蔬菜。多鍛煉身體,多復查。

              2014-01-05 15:10
            就醫問藥

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            什么是膽固醇?   膽固醇廣泛存在于人體內,尤以腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對心血管有保護作用,通常稱之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險性就會增加,通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過這個值就是表現為膽固醇高。 查看全文»

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