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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王英 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
產科
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懷孕五個月時，孕婦在飲食、運動、產檢、身體變化及心理方面都需特別注意。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-05 15:10
1.飲食：保證營養均衡，多攝入富含蛋白質、鈣、鐵等的食物，如瘦肉、蛋類、奶制品、豆制品、菠菜等。
2.運動：可選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動，增強體質，但要避免劇烈運動。
3.產檢：按時進行常規產檢，包括唐篩、B超等，監測胎兒發育情況。
4.身體變化：可能會出現腰酸背痛、腿部水腫等，要注意休息，可通過按摩緩解。
5.心理：保持心情愉悅，避免焦慮和緊張，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。
總之，懷孕五個月是孕期的關鍵時期，孕婦要多關注自身和胎兒的情況，如有異常及時就醫。
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