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偶爾磨牙應如何應對

2024-12-05 12:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：磨牙癥

問題：

偶爾磨牙怎么辦

回答1
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尹書方主治醫師

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偶爾磨牙可能由精神壓力、咬合關系不良、腸道寄生蟲、睡眠姿勢不當、缺乏微量元素等因素引起。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮等情緒中，可能導致咀嚼肌在睡眠時不自覺收縮，引發磨牙。應學會放松，如通過運動、冥想等方式緩解壓力。 2. 咬合關系不良：牙齒排列不齊、錯頜等會使咀嚼肌用力不均，造成磨牙。可通過正畸治療改善咬合關系。 3. 腸道寄生蟲：如蛔蟲等寄生蟲產生的毒素可能刺激神經，引起磨牙。需進行驅蟲治療，常用藥物有阿苯達唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 睡眠姿勢不當：趴著睡或側臥位壓迫下頜，可能導致磨牙。調整睡眠姿勢，盡量保持仰臥位。 5. 缺乏微量元素：體內缺乏鈣、鋅等微量元素也可能引發磨牙。適當補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及鋅劑如葡萄糖酸鋅等。偶爾磨牙一般不會對健康造成嚴重影響，但如果磨牙頻繁或癥狀加重，建議及時就醫，明確原因并采取相應的治療措施。同時，保持良好的生活習慣有助于減少磨牙的發生。
2024-12-05 15:31

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什么是磨牙癥? 　　睡眠時習慣性磨牙或白晝也有無意識磨牙習慣者，稱為磨牙癥。夜向磨牙癥(bruxism)指的是兒童夜間入睡后因咀嚼肌強有力的持續的非功能收縮，使上下牙列之間產生磨動，從而產生一種高調的、可聽見的聲音的行為。國外報道父母承認大約15%3至17歲的兒童有此習性。男孩較女孩更多見。情緒緊張者最多見。常常有家庭傾向。查看全文»

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