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怎樣有效預防腦血栓的發生

2024-12-08 15:03 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腦血栓形成

問題：

如何預防腦血栓

回答1
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何甲書醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

預防腦血栓需要從生活習慣、飲食調整、適度運動、控制基礎疾病、定期體檢等方面入手。 1.生活習慣：保持規律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，戒煙限酒，減少不良生活方式對血管的損害。 2.飲食調整：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，增加膳食纖維攝入。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳等，促進血液循環。 4.控制基礎疾病：積極治療高血壓、糖尿病、高血脂等疾病，遵醫囑按時服藥，如硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等。 5.定期體檢：每年進行一次全面的身體檢查，包括血脂、血糖、血壓等指標的檢測，以及頸部血管超聲等檢查，及時發現潛在風險。總之，預防腦血栓需要長期堅持良好的生活方式和健康管理，重視身體的細微變化，如有異常及時就醫。
2024-12-09 04:45

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什么是腦血栓形成? 　　腦血栓形成(cerebral thrombosis)簡稱為腦血栓，系指由于腦動脈壁病變，尤其是在動脈粥樣硬化的基礎上發生血流緩慢、血液成分改變或血黏度增高而形成血栓，導致動脈管腔明顯狹窄或閉塞而引起相應部位的腦組織梗死(infaretion)的一種急性腦血管疾病，是急性腦血管中最常見、發病率最高的一種臨床類型。查看全文»

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