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燕窩有哪些功效？

2024-12-05 12:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

燕窩的功效

回答1
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孫娟醫師

山東省立醫院

三級甲等

普內科

燕窩具有滋陰潤肺、增強免疫力、美容養顏、促進生長發育、補充營養等功效。 1.滋陰潤肺：能緩解肺燥咳嗽、咳痰等癥狀，對于長期吸煙或處于干燥環境的人群有益。 2.增強免疫力：富含多種氨基酸和蛋白質，有助于提高身體的抵抗力，減少患病的幾率。 3.美容養顏：其含有的膠原蛋白等成分，可增加皮膚彈性，減少皺紋產生，使肌膚保持光澤。 4.促進生長發育：對于青少年，能提供身體發育所需的營養物質，促進骨骼和智力的發展。 5.補充營養：含有多種維生素和礦物質，如維生素 B 族、鈣、鐵等，能補充人體日常所需的營養。總之，燕窩具有一定的保健功效，但不能替代藥物治療疾病。食用燕窩應適量，且要通過正規渠道購買品質有保障的產品。
2024-12-05 19:16

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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