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紅豆和薏米有何功效？

2024-12-08 14:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

紅豆和薏米有什么功效

回答1
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沙莎護師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

紅豆和薏米具有祛濕、健脾、利尿、消腫、清熱等功效，對人體健康有諸多益處。 1.祛濕：能幫助排出體內多余的濕氣，緩解因濕氣重導致的身體困倦、四肢沉重等癥狀。 2.健脾：有助于增強脾胃功能，改善消化不良、食欲不振等情況。 3.利尿：促進尿液排出，減輕水腫，對于水腫型肥胖有一定的輔助作用。 4.消腫：可消除身體局部的腫脹，如眼部浮腫等。 5.清熱：清除體內的熱毒，緩解燥熱、心煩等不適。總之，紅豆和薏米是常見的養生食材，但食用時應適量，且對于一些疾病患者，如腎臟疾病患者，需在醫生指導下食用。
2024-12-09 02:12

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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