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李榮偉 醫師
山東省立醫院
三級甲等
耳鼻喉科
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有助于解酒的食物有很多，如酸奶、蜂蜜水、西瓜、香蕉、葡萄等。 1.酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。其富含的鈣還能緩解酒后煩躁情緒。 2.蜂蜜水：蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解和吸收，減輕頭痛癥狀。 3.西瓜：西瓜有利尿作用，能加速酒精排出體外。同時補充水分，防止脫水。 4.香蕉：香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，從而緩解酒后心悸、胸悶。 5.葡萄：葡萄中的酒石酸能與酒精相互作用形成酯類物質，降低體內酒精濃度。 總之，這些食物在一定程度上可以幫助緩解酒后不適，但解酒效果因人而異。飲酒應適量，避免酗酒對身體造成嚴重損害。如果飲酒后出現嚴重不適，應及時就醫。
2024-12-05 11:49
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