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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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產婦催奶的方法有多種，包括飲食調理、增加哺乳次數、保持良好心態、適當按摩和中藥調理等。 1.飲食調理：多食用富含蛋白質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等，這些湯類富含營養，有助于促進乳汁分泌。 2.增加哺乳次數：讓嬰兒頻繁吸吮乳頭，可刺激泌乳素的分泌，從而增加乳汁量。 3.保持良好心態：產婦應避免焦慮、緊張和抑郁等不良情緒，保持心情舒暢，有利于乳汁的產生。 4.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩乳房，促進乳腺管的通暢。 5.中藥調理：可以在醫生的指導下服用通草、王不留行、路路通等中藥，但需遵循醫囑。 總之，產婦催奶需要綜合多種方法，并根據自身情況選擇合適的方式。同時要注意休息，保證充足的睡眠，以促進乳汁的分泌。
2024-12-05 23:35
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