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回答1
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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薏米粉泡著喝有一定好處，如祛濕健脾、美容養顏、增強免疫力、降血脂、促進消化等。 1.祛濕健脾：薏米性涼，味甘淡，歸脾、胃、肺經，能健脾滲濕，改善脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉等。 2.美容養顏：富含維生素 E，具有抗氧化作用，能減少皺紋生成，使皮膚光滑有彈性。 3.增強免疫力：含多種營養成分，有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 4.降血脂：可降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對心血管健康有益。 5.促進消化：能促進胃腸蠕動，緩解消化不良、腹脹等癥狀。 總的來說，適量飲用泡制的薏米粉對身體有諸多益處，但要注意個體差異，部分人可能對薏米過敏。同時，飲食應保持均衡，不能單純依賴薏米粉來解決所有健康問題。
2024-12-10 10:22
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