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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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馬麗萍 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京胸科醫(yī)院
三級甲等
結(jié)核二科
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冬天預(yù)防感冒，要從增強(qiáng)免疫力、注意保暖、保持良好生活習(xí)慣、做好個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源這幾方面著手。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不愈，應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2014-01-04 15:45
1.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)運(yùn)動，如散步、慢跑等；保證充足睡眠；合理飲食，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。
2.注意保暖：根據(jù)天氣增減衣物，特別是頭部、頸部和腳部的保暖。
3.良好生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免過度勞累。
4.個人衛(wèi)生：勤洗手，避免用手觸摸口鼻和眼睛。
5.避免接觸傳染源：少去人員密集、空氣不流通的場所。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低冬天感冒的發(fā)生幾率，讓身體更健康。
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什么是感冒? 感冒是最常見的一種呼吸系統(tǒng)的病毒感染疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。大多數(shù)感冒易根據(jù)典型的癥狀鼻塞，流鼻涕作出普通感冒的診斷。中醫(yī)上指感受風(fēng)邪，出現(xiàn)鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發(fā)熱、全身不適等癥狀的一種病證。 查看全文»
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