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回答1
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谷玉鋒 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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懷孕 16 周,需要關注胎兒發育、自身營養、產檢項目、身體變化及日常活動等。 1.胎兒發育:此時胎兒開始快速生長,身長約 16 厘米,體重約 110 克。可以感受到輕微胎動。 2.自身營養:要保證蛋白質、鈣、鐵、維生素等的充足攝入,如多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、新鮮蔬果。 3.產檢項目:包括唐篩檢查,排查胎兒染色體異常的風險。 4.身體變化:可能出現腹部增大、乳房脹痛等,部分孕婦會有便秘問題。 5.日常活動:可適當進行散步等溫和運動,但要避免劇烈運動和勞累。 總之,懷孕 16 周是孕期的重要階段,孕婦要保持良好的心態,按時產檢,注意飲食和休息,以保障自身和胎兒的健康。
2024-12-10 11:07
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