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            腹式呼吸的好處有哪些?

            腹式呼吸的好處有哪些?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              汪利華 主任醫師

              云浮市人民醫院

              三級甲等

              呼吸與危重癥醫學科

              腹式呼吸對身體有諸多好處,如改善心肺功能、預防肺部疾病、調節腹部臟器功能、輔助降血壓、有益神經系統等。但如有身體不適,需及時就醫。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
              1.增強心肺功能:可擴大肺活量,使胸廓充分擴張,讓更多氧氣進入肺部,改善心肺的氧氣供應。
              2.減少肺部感染:尤其是降低肺炎等疾病的發生風險。
              3.改善腹部功能:促進脾胃消化,利于舒肝利膽,增加膽汁分泌。
              4.調節血壓:通過降低腹壓,對高血壓患者有一定幫助。
              5.安神益智:有助于緩解緊張情緒,讓神經系統得到放松。
              總之,腹式呼吸是一種簡單有效的健康方式,但不能替代正規治療。若身體出現異常,應及時尋求醫療幫助。

              2014-01-04 13:38
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            李勇

            李勇 / 副主任醫師

            擅長:哮喘、支氣管炎、肺氣腫、肺心病、慢性咳嗽、支氣管擴張、肺炎、肺纖維化等呼吸系統疾病的診治和危重癥的搶救具有獨到見解。尤其在呼吸疑難病的診治方面頗有建樹。

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            李邦良

            李邦良 / 主治醫師

            擅長:慢性呼吸系統疾病、支氣管哮喘、支氣管炎、氣管炎、支氣管擴張、肺氣腫、肺心病、塵肺、矽肺、慢阻肺、肺間質纖維化、間質性肺疾病等。

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            劉躍建

            劉躍建 / 主任醫師

            擅長:慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘和肺結核診斷治療及機械通氣治療技術,呼吸內鏡的診斷和治療性應用及肺功能測定。

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