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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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汪利華 主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
呼吸與危重癥醫學科
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腹式呼吸對身體有諸多好處,如改善心肺功能、預防肺部疾病、調節腹部臟器功能、輔助降血壓、有益神經系統等。但如有身體不適,需及時就醫。行用藥存在隱患,身體出現不適時,請務必咨詢醫生,科學治療。
2014-01-04 13:38
1.增強心肺功能:可擴大肺活量,使胸廓充分擴張,讓更多氧氣進入肺部,改善心肺的氧氣供應。
2.減少肺部感染:尤其是降低肺炎等疾病的發生風險。
3.改善腹部功能:促進脾胃消化,利于舒肝利膽,增加膽汁分泌。
4.調節血壓:通過降低腹壓,對高血壓患者有一定幫助。
5.安神益智:有助于緩解緊張情緒,讓神經系統得到放松。
總之,腹式呼吸是一種簡單有效的健康方式,但不能替代正規治療。若身體出現異常,應及時尋求醫療幫助。
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