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回答1
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賀長杰 護師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
婦科
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銀耳蓮子羹具有滋陰潤肺、養心安神、健脾止瀉、美容養顏、增強免疫力等功效。 1.滋陰潤肺：銀耳富含銀耳多糖，能滋潤肺部，緩解肺燥咳嗽。 2.養心安神：蓮子中的蓮子堿等成分，有鎮靜安神的作用，可改善睡眠質量。 3.健脾止瀉：有助于健脾益胃，緩解脾胃虛弱導致的腹瀉等癥狀。 4.美容養顏：其豐富的膠原蛋白和維生素，能保持皮膚彈性，減少皺紋。 5.增強免疫力：所含的多種營養成分，共同作用，可增強身體的抵抗力。 總之，銀耳蓮子羹是一道營養豐富、功效多樣的美食，但食用時也需適量。對于有特殊疾病或身體狀況的人群，建議在醫生指導下食用。
2024-12-05 13:19
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