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史書利 醫師
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蓮子具有養心安神、健脾止瀉、益腎澀精、清熱降火、止血等功效。 1.養心安神：蓮子中的蓮子堿等成分有助于緩解緊張、焦慮情緒，改善睡眠質量，對失眠多夢有一定的調理作用。 2.健脾止瀉：能增強脾胃功能，促進消化，改善食欲不振、腹瀉等癥狀。 3.益腎澀精：對于腎虛引起的遺精、滑精等有一定的改善作用。 4.清熱降火：可清除體內的熱毒，減輕口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.止血：對一些出血癥狀，如鼻出血、咯血等有一定的止血作用。 總之，蓮子是一種具有多種功效的食材，但食用時應適量。需要注意的是，蓮子的功效因人而異，如有相關疾病，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-12-06 02:20
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