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            大紅蘿卜有哪些功效?

            食療

            大紅蘿卜的功效

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              劉曉靜 醫(yī)師

              山東大學齊魯醫(yī)院

              三級甲等

              皮膚科

              大紅蘿卜具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效,如促進消化、增強免疫力、輔助降壓、抗氧化、改善視力等。 1.促進消化:大紅蘿卜富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,增加糞便體積,預防便秘和改善消化不良。 2.增強免疫力:含有維生素 C 和其他抗氧化物質,有助于提高身體的抵抗力,減少患病風險。 3.輔助降壓:鉀元素含量較高,有助于平衡體內鈉鉀水平,對控制血壓有一定幫助。 4.抗氧化:所含的類胡蘿卜素等抗氧化成分,能清除自由基,延緩細胞衰老。 5.改善視力:豐富的胡蘿卜素在體內可轉化為維生素 A,對眼睛的健康有益,能改善視力。 總之,大紅蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,適當食用對身體健康有諸多好處,但不能替代藥物治療疾病。

              2024-12-08 15:35
            • 回答1追問

              追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答

            就醫(yī)問藥

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            尹東輝 / 主任醫(yī)師

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