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雪蓮果有哪些功效？

2024-12-05 10:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

雪蓮果的功效

回答1
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張靜醫師

山東省立醫院

三級甲等

婦科

雪蓮果具有多種功效，如促進消化、調節血糖、清熱降火、美容養顏、增強免疫力等。 1.促進消化：雪蓮果富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，增加排便次數，預防便秘和腸道疾病。 2.調節血糖：其含有的低聚果糖不易被人體吸收，有助于控制血糖水平，適合糖尿病患者適量食用。 3.清熱降火：具有清熱的作用，能緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。 4.美容養顏：含有維生素 C 和類黃酮等抗氧化物質，可減少自由基對皮膚的損傷，延緩衰老。 5.增強免疫力：所含的多種營養成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。總之，雪蓮果是一種營養豐富、對健康有益的水果，但食用時也應適量，避免過量引起不適。
2024-12-06 06:06

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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