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回答1
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劉德麗 醫師
濟南市中心醫院
三級甲等
內科
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七個月寶寶補鋅可以通過多種食物來實現，如肉類、海鮮、谷物、蔬菜和水果等。 1.肉類：瘦豬肉、牛肉等，富含蛋白質和鋅，可做成肉泥給寶寶食用。 2.海鮮：牡蠣、蝦等，鋅含量豐富，但要注意寶寶是否過敏。 3.谷物：燕麥、糙米等，含有一定量的鋅，能煮成軟爛的粥。 4.蔬菜：南瓜、胡蘿卜等，不僅能補充鋅，還富含維生素。 5.水果：蘋果、香蕉等，有助于寶寶補充營養和鋅元素。 給七個月寶寶添加輔食補鋅時，要注意食物的質地和寶寶的消化能力，從少量開始，逐漸增加。同時，要保證食物的新鮮和衛生。如果寶寶經檢查確實缺鋅嚴重，應在醫生指導下補充鋅制劑。
2024-12-09 04:04
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