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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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蝦和菠菜可以一起吃，但要注意適量和個人身體狀況。蝦富含蛋白質(zhì)和鈣，菠菜富含維生素和膳食纖維等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-12-11 13:45
1.營養(yǎng)互補：蝦的鈣與菠菜的維生素等營養(yǎng)成分能相互補充。
2.食用量：過量食用可能增加胃腸負擔。
3.過敏風險：部分人對蝦或菠菜過敏，食用需謹慎。
4.烹飪方式：合理的烹飪能減少營養(yǎng)流失和有害物質(zhì)產(chǎn)生。
5.特殊人群：如患有胃腸道疾病、痛風等人群，應根據(jù)自身病情適量食用。總之，蝦和菠菜一起吃一般不會有大問題，但要綜合考慮個人情況，適量食用。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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你好朋友，蝦和菠菜最好不要放在一起吃。菠菜含有大量的草酸，而蝦既是高蛋白食品，又含有鈣，容易形成草酸鈣以及產(chǎn)生不容易消化的絡合物，可能會出現(xiàn)腹脹。
2014-01-03 12:54
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