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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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武皓 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
普內科
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九個多月的寶寶飲食逐漸豐富，食譜時間表應考慮寶寶的消化能力、營養需求、飲食習慣等。包括奶量的安排、輔食的種類與時間、兩餐之間的間隔、食物質地的變化以及適當的水分補充。 1. 奶量安排：每天保證 600-800 毫升的奶量，可分 3-4 次喂養。 2. 輔食種類：增加蛋白質豐富的食物，如魚肉、雞肉、豆腐；蔬菜可選胡蘿卜、南瓜、西蘭花；水果如蘋果、香蕉、橙子。 3. 輔食時間：上午和下午各安排一次輔食，可在兩頓奶之間。 4. 兩餐間隔：約 3-4 小時，讓寶寶有足夠的消化時間。 5. 食物質地：從泥狀逐漸過渡到碎末狀、小顆粒狀。 6. 水分補充：在兩餐之間適量喂水，特別是在干燥的環境中。 總之，為九個多月的寶寶制定食譜時間表要靈活，根據寶寶的實際情況進行調整，保證營養均衡，促進寶寶健康成長。
2024-12-09 18:04
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