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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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山藥和白蘿卜可以同時食用,一般不會對健康造成明顯危害。但需考慮個人體質、食用量、烹飪方式、搭配食物、食用時間等因素。 1.個人體質:不同人的體質差異較大。如腸胃敏感者,同時食用可能會引起腸胃不適。 2.食用量:過量食用可能導致胃腸負擔加重,引起腹脹、腹痛等。 3.烹飪方式:合理的烹飪能減少食物間的不良影響,如燉煮能使營養更易吸收。 4.搭配食物:若與其他不易消化的食物搭配,可能影響消化。 5.食用時間:睡前大量食用,可能影響睡眠時的胃腸蠕動和消化。 總之,山藥和白蘿卜通常能一起吃,但要注意上述因素。根據自身情況適量食用,如有不適,及時就醫。
2024-12-09 04:14
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