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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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成永明 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
傳統療法中心
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中藥補氣血、溫補腎陽，可通過中藥調理、飲食調養、運動保健、起居作息、穴位按摩等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-03 11:06
1.中藥調理：如右歸丸、桂附地黃丸、十全大補丸等，需遵醫囑服用。
2.飲食調養：適當食用核桃、紅棗、桂圓、牛肉、羊肉等。
3.運動保健：進行太極拳、八段錦等溫和運動，增強體質。
4.起居作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息。
5.穴位按摩：按摩關元、氣海、腎俞等穴位，促進氣血運行和腎陽補充。
通過綜合調理，能有效補氣血、溫補腎陽，但個體差異大，必要時應就醫診治。
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