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男人氣虛的原因及應對方法是什么？

2014-01-03 07:36 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

男人氣虛的原因及應對方法是什么？

回答1
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丘瑞香主任醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

中醫科

男人氣虛可能由多種因素導致，如勞累過度、久病體弱、飲食失調、先天不足、情志失調等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.勞累過度：長期高強度工作或運動，身體消耗過大，易致氣虛。應注意勞逸結合，適當休息。
2.久病體弱：患重病后身體恢復不佳，元氣受損，引發氣虛。需積極治療原發病，加強營養。
3.飲食失調：挑食、節食或飲食不規律，營養攝入不足。要均衡飲食，多吃富含營養的食物。
4.先天不足：出生時體質較弱，臟腑功能不健全。可通過后天調養改善。
5.情志失調：長期焦慮、抑郁等不良情緒，影響臟腑功能。需保持良好心態，調節情緒。
男人出現氣虛應重視，及時調整生活方式，必要時前往正規醫院中醫科就診。
2018-12-20 11:22

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回答2
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沙莎護師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

你好，您的情況還是體虛引起的，您還是需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，祝您身體健康！
2014-01-03 07:51

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就醫問藥

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