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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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您好:可以采取按摩,理療等治療,另外要注意頸部保暖以及日常姿勢 以下鍛煉方法供您參考 1,聳肩2,搖肩3,上肢抬高4,體后拉手5,兩手交替摸頸的后部。每日各兩次,每次50到100次。
2014-01-02 22:11
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