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紅茶的功效和飲用禁忌有哪些

2024-12-05 11:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

紅茶的功效與禁忌

回答1
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

紅茶具有多種功效，如提神醒腦、促進消化、抗氧化等，但飲用時也存在一些禁忌，如失眠者不宜飲、貧血者應少飲等。 1.功效：提神醒腦：紅茶中的咖啡因能興奮中樞神經，提高思維能力和注意力。促進消化：可增加胃液分泌，促進胃腸蠕動，有助于消化。抗氧化：含有茶多酚等抗氧化物質，能清除自由基，延緩衰老。利尿：促進腎臟的排尿功能，有助于排除體內廢物。強壯骨骼：富含氟和類黃酮，有助于預防骨質疏松。 2.禁忌：失眠者：咖啡因可能加重失眠癥狀。貧血者：會影響鐵的吸收，不利于改善貧血。胃潰瘍患者：可能刺激胃黏膜，加重病情。服藥期間：可能影響藥物吸收和療效。孕婦：過量飲用可能影響胎兒發育。總之，適量飲用紅茶對身體有益，但需根據自身健康狀況注意禁忌。
2024-12-06 05:22

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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