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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王淵 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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膳食補充劑具有多種作用，如補充營養、改善特定癥狀、增強免疫力、促進身體機能恢復、預防疾病等。 1.補充營養：能彌補日常飲食中某些營養素的不足，例如維生素 D 有助于鈣的吸收，預防骨質疏松；鐵劑可改善缺鐵性貧血。 2.改善特定癥狀：像魚油中的 Omega-3 脂肪酸有助于減輕關節炎引起的關節疼痛和炎癥。 3.增強免疫力：鋅元素有助于維持免疫系統的正常功能，增強身體抵抗力。 4.促進身體機能恢復：蛋白質粉對于病后、術后身體虛弱的人群，能促進肌肉修復和身體康復。 5.預防疾病：葉酸可降低胎兒神經管缺陷的發生風險。 總之，膳食補充劑在一定程度上對健康有益，但不能替代正常飲食。使用時應根據自身需求，并在醫生或營養師的指導下合理選擇。
2024-12-10 09:42
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