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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉輝東 醫(yī)師
贛州市于都縣第二人民醫(yī)院
二級乙等
內(nèi)科
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頸椎病患者選擇合適的枕頭很重要，需考慮高度、材質(zhì)、形狀、硬度、支撐性等。 1.高度：枕頭高度應(yīng)適中，一般仰臥時(shí)約一拳高，側(cè)臥時(shí)與肩同寬，以保持頸椎正常生理曲度。 2.材質(zhì)：常見的有記憶棉、乳膠、蕎麥皮等。記憶棉和乳膠具有較好的彈性和支撐性；蕎麥皮透氣性好。 3.形狀：中間低、兩端高的元寶形枕頭有助于維持頸椎的自然曲度。 4.硬度：不能太軟，否則無法提供足夠支撐；也不能太硬，以免影響舒適度。 5.支撐性：好的枕頭能均勻分散頭部壓力，減輕頸椎負(fù)擔(dān)。 總之，頸椎病患者選擇枕頭要綜合考慮以上因素，找到最適合自己的，以緩解頸椎不適。同時(shí)，若頸椎病癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2024-12-05 11:34
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