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蓮子百合有哪些功效？

2024-12-05 10:08 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

蓮子百合有什么功效

回答1
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劉德麗醫師

濟南市中心醫院

三級甲等

內科

蓮子百合具有養心安神、潤肺止咳、健脾止瀉、清熱降火、美容養顏等功效。 1.養心安神：能緩解神經衰弱、失眠多夢等癥狀，使人心情平靜，提高睡眠質量。 2.潤肺止咳：對于肺熱咳嗽、干咳少痰有一定的改善作用，減輕呼吸道不適。 3.健脾止瀉：有助于增強脾胃功能，改善消化不良、腹瀉等情況。 4.清熱降火：可清除體內的熱毒，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.美容養顏：富含多種營養成分，能滋養肌膚，減少皺紋，使皮膚更加光滑細膩。總之，蓮子百合是藥食同源的佳品，但食用時也需適量，且應根據個人體質和健康狀況選擇。如有身體不適，建議及時就醫。
2024-12-05 20:22

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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