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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王燕 醫師
山東省中醫院
三級甲等
皮膚科
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新鮮石斛的食用方法多樣，包括直接嚼服、榨汁飲用、煲湯、泡茶、煮粥等。 1.直接嚼服：將新鮮石斛洗凈后直接放入口中咀嚼，慢慢咽下汁液，最后將殘渣吐出。這種方法能最大程度地保留石斛的有效成分。 2.榨汁飲用：把新鮮石斛洗凈切段，放入榨汁機中榨成汁，可加入適量蜂蜜或冰糖調味后飲用。 3.煲湯：在燉雞湯、排骨湯等時，放入適量新鮮石斛，一同燉煮，不僅能增添湯的鮮味，還能增加營養。 4.泡茶：將新鮮石斛切成薄片，用開水沖泡，可反復沖泡多次。 5.煮粥：在煮粥時加入新鮮石斛段，煮至粥熟即可。 總之，新鮮石斛的食用方法豐富多樣，大家可以根據個人口味和需求選擇適合自己的方法。但需注意，食用新鮮石斛應適量，且食用前最好咨詢專業醫生的建議。
2024-12-09 01:21
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