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哪些菜有補腎的作用

2014-01-02 16:15 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

哪些菜有補腎的作用

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

葉參副主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

中醫科

補腎的食物有不少，合理食用對腎臟健康有益，但嚴重腎臟問題還需及時就醫。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.蝦：味道鮮美，其味甘、咸，性溫。富含多種營養，有壯陽益腎、補精、通乳之效，常食能強身壯體。
2.淡菜：又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘及多種維生素、礦物質。味咸，性溫，能溫腎固精、益氣補虛，對男子性功能障礙等有幫助。
3.泥鰍：含優質蛋白質及多種維生素、礦物質。有增強體質、補腎的作用。
4.韭菜：性溫，味辛。具有補腎助陽、溫中開胃等功效。
5.核桃：富含蛋白質、不飽和脂肪酸等。有益氣補腎、溫肺定喘等作用。
飲食補腎只是輔助，保持良好生活習慣也很重要。若腎臟問題嚴重，應及時就醫。
2014-01-02 16:30

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經的氣血循環，或功能與腎產生關聯的器官組織，如相關泌尿、生殖系統等問題，部分概念與西醫解剖學上所稱的腎臟有所不同。現代科學證明，當人發生腎虛時，會導致人的免疫能力的降低。查看全文»

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