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2024-12-09 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：齲齒

問題：

如何預防蛀牙?

回答1
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張華醫師

家庭醫生在線合作醫院

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預防蛀牙需要從保持良好的口腔衛生習慣、合理飲食、使用含氟牙膏、定期口腔檢查以及及時治療口腔問題等方面入手。 1. 保持良好的口腔衛生習慣：每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 3 分鐘，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法。飯后用清水漱口，及時清除食物殘渣。 2. 合理飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，多吃富含纖維的食物，如蔬菜、水果等。 3. 使用含氟牙膏：氟能增強牙齒的抗齲能力，選擇正規的含氟牙膏，有助于預防蛀牙。 4. 定期口腔檢查：建議每半年或一年進行一次口腔檢查，及時發現和處理潛在的口腔問題。 5. 及時治療口腔問題：如果有齲齒、牙齦炎等早期口腔疾病，應盡早治療，防止病情加重引發蛀牙。總之，預防蛀牙需要長期堅持良好的生活和口腔衛生習慣，關注口腔健康，才能有效降低蛀牙的發生風險。
2024-12-10 00:43

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