一個月寶寶睡眠時間短愛哭鬧，可能由環境因素、饑餓或過飽、缺乏安全感、身體不適、缺鈣等原因導致。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
1.環境因素：寶寶睡眠環境嘈雜、光線過強或溫度不適宜，都可能影響睡眠質量，導致睡眠時間短和哭鬧。家長要為寶寶營造安靜、舒適、溫度適宜且光線柔和的睡眠環境。
2.饑餓或過飽：喂養不當，寶寶饑餓時會哭鬧，進食過多導致腸胃不適也會哭鬧。應按需喂養，注意奶量和喂養間隔。
3.缺乏安全感：寶寶離開母體后對新環境陌生，缺乏安全感。家長可通過輕柔撫摸、擁抱等方式給予安撫。
4.身體不適：比如腸絞痛、腹脹、感冒等。腸絞痛可通過飛機抱、按摩腹部緩解；腹脹要注意喂奶后拍嗝；感冒需及時就醫。
5.缺鈣：寶寶生長發育快，容易缺鈣。缺鈣會引起神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等，但要先檢查確定是否缺鈣。
總之，寶寶睡眠時間短愛哭鬧的原因多樣，家長要仔細觀察，必要時及時帶寶寶到正規醫院就診，查明原因，采取相應措施。