頭悶頭痛可能由多種因素導致，如血管神經性因素、血壓異常、不良生活習慣、精神心理因素、顱腦病變等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.血管神經性因素：血管神經性偏頭痛較為常見，多因血管舒縮功能障礙或神經遞質失衡引起。癥狀為頭部單側或雙側的搏動性疼痛，可能伴有惡心、嘔吐等。治療可選用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解疼痛。
2.血壓異常：血壓過高或過低都可能引發。高血壓導致的頭痛常伴有頭暈、心悸等，需服用硝苯地平、卡托普利等降壓藥。低血壓則可能出現乏力，可通過補充營養、適當運動改善。
3.不良生活習慣：長期熬夜、過度勞累、長時間玩手機等，會使大腦疲勞，引發頭痛。應調整作息，保證充足睡眠，適度休息。
4.精神心理因素：精神緊張、焦慮、抑郁等，可導致頭部肌肉緊張，引發頭痛。需進行心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。
5.顱腦病變：如顱內腫瘤、腦血管疾病等，頭痛通常較劇烈，還可能伴有其他神經系統癥狀。需進行頭顱 CT、磁共振等檢查，明確診斷后采取手術或藥物治療。
總之，頭悶頭痛可能由多種原因引起，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院神經內科就診，查明原因，對癥治療。

頭痛常和血管，神經，肌肉，顱內壓，還有個人因素有關系。全身性疾病也可以引起，比如感冒，感染等等。和脊椎也是有關系的。:一般的治療，除了服用止痛藥外，就是要治療原發病了